Depois da Festa (chega de farra, volte ao trabalho!)

Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de goiaba picada
1/2 xícara (chá) de beterraba crua e picada
200ml de suco de acerola
1 colher (sopa) de suco de limão

Como fazer:
Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo.
Sabor: domina o gosto da goiaba, suavizando pela beterraba.

Benefícios:
Energizante e digestivo, é uma ótima fonte de vitamina C. Mas o melhor é sua função "anti-ressaca" - as vitaminas do complexo B da beterraba atuam no fígado e ajudam a eliminar toxinas.

Calorias: 130

Para Dormir (e esquecer a derrota nessa eleição)

Ingredientes:
3 xícaras (chá) de polpa de melão cortado em cubos
1 colher (chá) de chá de camomila (do saquinho)
1/2 xícara (chá) de água gelada

Como fazer:
Coloque os ingredientes no liquidificador, bata por meio minuto e sirva.
Sabor: a camomila deixa o gosto do melão mais fresco.

Benefícios:
Levemente calmante, o suco hidrata o corpo e ajuda a digerir refeições pesadas. Também pode ser tomado à noite, para ajudar a dormir.

Calorias: 70

Novos Sucos

Olá amigo leitor, passada a eleição (só falta o segundo turno), volto a publicar receitas de sucos, pois os considero fonte de energia e saúde.
Escolhi dois em especial, voltados para o "pós eleição".
O primeiro é para você que não teve a felicidade de eleger seus candidatos. O que vale agora é torcer para que o eleito trabalhe pra valer e se torne orgulho para seus eleitores e para os demais cidadãos.
O segundo é para ajudar a curar a ressaca dos que festaram muito após a vitória de seus candidatos.
Deixando de lado as brincadeiras, os dois sucos são delicosos e nutritivos.
Experimente!!!