Morango para o Cerebro

Na postagem anterior esqueci de falar da importância do MORANGO.
Estudos comprovam que o morango é um excelente aliado para a melhora da nossa função cognitiva (segundo estudos publicados no Berry Health Symposium de 2009). É normal que, conforme envelhecemos, a nossa função cerebral diminua e por isso temos mais dificuldade de aprendizagem, lentidão na parte motora, perda de memória. Isso ocorre principalmente, pois as células inflamam e oxidam, é aí que o morango pode ajudar. Além do aroma e sabor agradável, a fruta que é muito consumida nesta época, possui antioxidantes capazes de prevenir essa inflamação e oxidação das células, conseqüentemente melhorando nossa memória e função motora.
Inclua esta fruta em sua dieta, além de deliciosa, é muito benéfica para sua saúde e cérebro.