Receita: Vitamina Refrescante

Anote aí uma deliciosa receita que, além de refrescante, ajuda a soltar o intestino:
Ingredientes
- 1 unidade média de mamão papaya
- 2 laranjas sem sementes
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça
- 1 colher (sopa) de açúcar (pode ser o açucar magro)
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. De preferência, tome sem coar. Rendimento: 1 copo
Comentários:
A laranja é rica em fibras e o mamão papaya possui papaína que estimula a mucosa intestinal de forma natural. A linhaça, além de ótima para o intestino, previne o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.
Experimente, você vai adorar!