Dicas para emagrecer e viver bem

Amigo leitor,
Vou publicar a partir de hoje 50 dicas para emagrecer e permanecer magra(o).
As dicas foram extraídas da revista Corpo a Corpo (Editora Escala) e foram publicadas no ano de 2009.
Muitas das dicas parecem simples, mas... se você não as praticar, de nada adianta saber por saber.