Sei que parece bobagem mas, se na hora de refogar os alimentos você não usar óleo ou azeite, mas apenas água, você pode eliminar até 100 calorias de sua receita.
Simples, mas eficiente.
Abraços e boa semana.
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Quem sou eu
- Nilton Micheletti
- Sou um Londrinense que ama essa cidade. Tento contribuir para seu crescimento e colaborar para que nossos filhos, os filhos de Londrina, tenham uma vida melhor. Integro um grupo de pessoas que se ajudam e, unidas, lutamos por objetivos comuns. Costumo dizer que as pessoas que gosto estão em baixo do meu guarda-chuva, próximas e protegidas. Assim sou com meus amigos.
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